2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1237 kcal
|
脂質: 73.65g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 80.74g.
朝食: Кофе, Окей Слойка с Сыром Адыгейским и Зеленью. 昼食: Троекурово Шейки Куриные . 軽食/その他: Мандарины, Кофе, Good Food Семечки Подсолнечника, Lorenz Арахис с Васаби, Мираторг Окорок Свиной. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|