2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1695 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 121.66g | 炭水化物: 152.01g.
朝食: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кета Тихоокеанская Малосоленая Филе-Ломтики, Ржаной Край Заварной, Риет из тунца. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, ВкусВилл Сёмга Стейк, Мистраль Ядрица Гречневая. 夕食: Vital Варенье из Инжира, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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