2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1479 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 119.01g.
朝食: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский. 昼食: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Вкусвилл Айс Филе Куриное в Томатном Соусе Чили. 夕食: Galbani Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Красный Апельсин, ВкусВилл Батончик Светлый, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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