2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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793 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 37.31g | 炭水化物: 87.12g.
朝食: Перекресток Зефир Смородиновый, Авокадо Авокадо Хасс, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Памперникел, Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Хлеб Дарницкий . もっと...
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体重に変化ありません
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