2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1898 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 95.84g | 炭水化物: 224.63g.
朝食: Noci, Bauli Colomba, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 昼食: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. 夕食: Biscotto, Pistacchi, Mela, Salame. 軽食/その他: Tre Marie Colomba Tradizionale, Xcore Xtreme Casein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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