2024年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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682 kcal
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脂質: 12.21g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: Danone Gratka Truskawkowa. 夕食: Szynka z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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