|
Да да, слабая воля и любопытство. Не взвесилась только один денёчек. Штош..
|
64.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
539 kcal
|
脂質: 32.48g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 24.40g.
昼食: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Лента Курица Гриль. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2024年 03月 20日 投稿者: Ольга Сандер
|
Один день, Катя, это уже результат! Дальше больше. Я вообще ни дня не могу пропустить.
|
Варя, тоже так подумала) итогом вчерашнего дня случилось понимание, что без ежедневных весов жить можно и даже не выедая себе мозги чайной ложечкой. Да, всего один день, но он уже есть в моей копилке опыта.
2024年 03月 20日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Инна, согласна. Хоть я и не достигла цели прописанной тут, я все равно ее достигла) звучит не логично, но логично😂
2024年 03月 21日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
необязательно взвешиваться каждый день, лучше один раз в неделю, а ещё лучше это ориентироваться на свои замеры
2024年 03月 21日 投稿者: Aleksamirsa
|
Катя, все-таки - это привычка...и нельзя сказать, что плохая. Это уже на уровне подсознания - необходимость себя контролить) Всё-таки прыгать на весы - это лучше, чем пустить все на самотёк. Чем ближе к цели, тем больше хочется прыгать.😅
2024年 03月 21日 投稿者: svet.y
|
Svet.y а с этой стороны я и не смотрела 👀 Ведь действительно хуже забить болт и опомниться, когда в пижаму не влезаешь((
2024年 03月 21日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|