2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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851 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 18.83g.
朝食: Зеленый Чай, Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Растительное Масло, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Дорадо. 夕食: Power Pro Протеиновый Коктейль . もっと...
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体重に変化ありません
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