2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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635 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 68.07g.
朝食: Mis İzmir Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Muz. 昼食: Besaş Siyez Ekmek, Yumurta, Ispanak. 夕食: Mercimek Ekmeği. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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