2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1153 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 92.97g.
朝食: Сгущенка, Магнит Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. 昼食: Форель на Пару, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Snaq Fabriq Coco Coconut. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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