2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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726 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 25.12g | 炭水化物: 119.90g.
朝食: Ам Ам Йогурт Питьевой Персик, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. 昼食: Алексеевское Сгущенка, Моя Цена Холодный Чай, Bio Max Биокефирный 1%. 夕食: Чупа-Чупс Леденец, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Алексеевское Сгущенка, Ne Moloko Соевое с Бананом, Мой Сок Вишнёвый, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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