2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1350 kcal
|
脂質: 42.86g | たんぱく質: 151.41g | 炭水化物: 58.94g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Банан. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Protein Bar Peanut . 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|