2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1524 kcal
|
脂質: 66.47g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 126.57g.
朝食: Финики в шоколаде, Листья Салата, Кофе, Форель Слабосоленая, Green Milk Банановое Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Paul Круассан Классический. 昼食: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Цикорий Латте, Листья Салата, Гречка Отварная, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Олейна Масло Растительное , Тефтели из куриного филе. 夕食: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|