2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1733 kcal
|
脂質: 67.61g | たんぱく質: 134.75g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: Русский продукт Цикорий Латте, Яйцо, Сыр, Творог 5%, Руккола, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Кудесница Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Green Milk Банановое Молоко. 昼食: Финики в шоколаде, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 夕食: Болгарский Перец, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Куриное Филе. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Доброе Утро Цикорий Мокко, Магнит Банан, Яйцо, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|