2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1424 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 144.28g.
朝食: Green Milk Банановое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский продукт Цикорий Латте, Яйцо, Магнит Банан, Селяночка Мука Кукурузная, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Green Milk Банановое Молоко, Русский продукт Цикорий Латте, Рулет из лаваша, Белая Дача Зелень, Руккола, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Винегрет, Огурец (с Кожурой), Камбала. 軽食/その他: Грильница Шаурма Царская. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|