2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1379 kcal
|
脂質: 79.80g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 97.84g.
朝食: Конфетки в шоколаде, Конфетки в какао, Green Milk Банановое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Цикорий Латте, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 昼食: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. 夕食: Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белая Дача Зелень, Руккола, Винегрет. 軽食/その他: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Конфетки в какао, Конфетки в шоколаде, Доброе Утро Цикорий Мокко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|