2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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931 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 53.29g.
朝食: Грейпфрут, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная. 昼食: Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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