2024年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
131.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
931 kcal
|
脂質: 41.29g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 53.29g.
朝食: Грейпфрут, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная. 昼食: Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|