2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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955 kcal
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脂質: 34.11g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 99.60g.
朝食: Danone Corpus Morango, Manteiga (com Sal), Pullman Bisnaguinha. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Alface, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). 夕食: Manteiga (com Sal), Maçã Argentina, Magro Açúcar Light , Café, Président Queijo Mussarela, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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