2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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2251 kcal
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脂質: 98.57g | たんぱく質: 151.25g | 炭水化物: 178.12g.
朝食: Arroz Blanco, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Guacamole, Jamón de Pavo, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco. 昼食: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Salteado De Verduras, Ensalada de Col, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 夕食: Huevo, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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