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身心皆要美麗
日記
2024年 03月 21日
身心皆要美麗の日記, 2024年 03月 21日
身心皆要美麗さんの自己紹介
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29.9
60.1 kg
これまでの減量分:
8.7 kg
.
残り:
7.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 03月 21日:
1351 kcal
脂質: 19.36g | たんぱく質: 20.20g | 炭水化物: 39.03g.
朝食:
水煮蛋.
昼食:
皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐.
軽食/その他:
萬歲牌 元氣纖果, 春水堂 珍珠奶茶, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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