2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 162.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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800 kcal
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脂質: 15.93g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 99.86g.
朝食: Renata Cream Cracker, 3 Corações Café Tradicional. 昼食: Fígado Bovino Cru Fígado Bovino Cru, Picinin Arroz Branco Cru, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Alho, Coxão Mole Grelhado. 軽食/その他: Rancheiro Rosquinha de Coco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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