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Tinha engordado o que eu tinha emagrecido kkkk mudança de rotina, tô de volta a adaptação da vida saudável! Sai do meu trabalho da feira e estou na área da enfermagem 🫢
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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262 kcal
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脂質: 4.63g | たんぱく質: 30.95g | 炭水化物: 24.90g.
軽食/その他: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Elegê Leite UHT Semidesnatado. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Uma pena ter recuperado o peso, mas que bom que você voltará ao processo! Tenha paciência e foque no seu objetivo! Boa sorte na nova jornada e depois, que você conquistar o peso almejado, lembre-se que a manutenção é vital para não ter que recomeçar tudo de novo.
2024年 03月 21日 投稿者: Lili.li.li
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