2015年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 6日:
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1202 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 114.68g | 炭水化物: 81.85g.
朝食: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 夕食: Arroz Integral, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Walmart Queijo Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango. 軽食/その他: Probiótica Isolate 100% Whey, Nescau Achocolatado, Itambé Leite Desnatado. もっと...
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2338 kcal
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運動:
ローラーブレード - 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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