2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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898 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 115.10g | 炭水化物: 49.13g.
朝食: Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Rote Paprika, Möhren, Lidl Mozzarella Light, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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