2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1344 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 66.75g.
朝食: 100% Maple Syrup, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Spectrum Organic Coconut Oil, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Fried Battered Pork Chop, Fried Egg . 昼食: Roasted Salted Cashew Nuts, Romaine Lettuce, Colby Jack Shredded Cheese, English Cucumber, Skinless Chicken Breast, Culver's Culver's Vinaigrette. 夕食: Savoritz Thin Wheat Crackers, Chicken salad, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cauliflower , Aqua Star Coconut Shrimp. 軽食/その他: Chocolate Chia Seed Pudding, 365 Veggie Straws. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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