2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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929 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 144.17g.
昼食: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bułka Pszenna, Biedronka Bułka Kajzerka. 夕食: Danone Gratka Truskawkowa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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