2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1606 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 131.74g | 炭水化物: 55.99g.
朝食: Presunto Cozido Magro, Mussarela, Ovo (Inteiro). 昼食: Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozido, In Natura Tomate, Estrogonofe de Frango. 夕食: Bom da Canastra Mussarela Palito. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Bar Beijinho , Casa de Mãe Barra de Nuts Coco. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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