Finally I made the scale move! I need to stay with my plan. I need to eat less calories and exercise more. I also to need to eat less sweets. It's my weakness so I am going to try to reach for fruits and vegetables or a healthy snack instead.
93.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 32.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に1.6 kg減量中

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コメント 
Congrats on loss!!! You have a good plan....Now to "stick with it!!!"...YOU can do this!!!! Plan and DO...Plan and DO...Plan and.... :) 
2015年 06月 6日 投稿者: SuccessThisTime58
Yes - you can do it - stock up on healthy snacks and get the sweets put pf ypour house!  
2015年 06月 6日 投稿者: HCB
that should say, out of your house - good luck! 
2015年 06月 6日 投稿者: HCB
Thanks you all for the support. Healthy snacks it is and and remove the not so good stuff. Yes, I need to stick to the plan and make it a lifestyle changs. Thanks! 
2015年 06月 6日 投稿者: Maria Paz
You can do it - it just takes time to really change over to different choices. 
2015年 06月 6日 投稿者: HCB
Definitely easier if you do not own it! 
2015年 06月 6日 投稿者: wholefoodnut
Great job, Maria. It is easier to keep it up than to keep trying to climb back on the wagon! 
2015年 06月 6日 投稿者: Horseshu1

     
 

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