2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1234 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 25.75g | 炭水化物: 123.01g.
朝食: McDonald's Cappuccino - Klein, Kekse. 昼食: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Vegafit Vegane Bällchen. 軽食/その他: Bounty Bounty, hanuta Hanuta, McDonald's Cappuccino - Klein, Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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