|
Урррраааааа! Какая же я радая 😄 значит не зря увеличила активность. Похудение сейчас на 1800 ккал. Пока не буду его трогать.
|
96.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1430 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 96.17g | 炭水化物: 140.57g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Увелка Мука Пшеничная, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо Куриное. 昼食: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Бургер Кинг Цезарь Ролл. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Балтимор Кетчуп Томатный, Роллтон Лапша с Курицей Цезарь, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|