2024年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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988 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 114.59g.
朝食: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 昼食: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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