2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1896 kcal
|
脂質: 91.96g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 183.76g.
朝食: Kinder Дед Мороз, Перекресток Багет, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой, Ремит Бекон Венгерский, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. 夕食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Куриные Котлеты, Перекресток Хлеб Чиабатта . 軽食/その他: Чай, Шоколад, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, Рот Фронт Конфета Котик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|