2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1992 kcal
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脂質: 84.55g | たんぱく質: 116.04g | 炭水化物: 196.82g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вафли ветчина с сыром, Global Village Томаты Черри на Ветке , Чай, Hochland Сливочный Сыр. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней , Блины, Начинка для блинов. 夕食: ВкусВилл Сыр Качотта с Грецким Орехом, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта, Блины. 軽食/その他: Мандарины, Помело. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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