2024年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1806 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 166.42g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Яйцо. 昼食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. 軽食/その他: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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