|
С 20.02.2024 по 20.03.2024 -3,7 кг 🤗
|
66 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1604 kcal
|
脂質: 65.59g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 148.02g.
朝食: Рогачев Сгущеное Молоко, Киви, Умный Выбор Ванилин, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Чай. 昼食: Удачный Выбор Сметана 16%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Vegitalia Рукола, Лимон, Лук, Чеснок, La Espanola Оливковое Масло, Gurmina Паприка Сладкая, Дружба Сердце Цыплят-Бройлеров. 夕食: Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Венские Вафли, Сырный Суп с Курицей . もっと...
|
体重に変化ありません
|