2024年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1696 kcal
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脂質: 63.87g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 140.83g.
朝食: Solgar Omega 3-6-9, Индилайт Медальон из Индейки , Мистраль Рис Янтарь. 昼食: Додо Пицца Чизкейк Банановый с Шоколадным Печеньем. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Martini Prosecco, FitnesShock Брауни Протеиновый, La Molisana Картофельные Ньокки, из Лавки Сыр Творожный , Индилайт Стейк из Грудки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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