2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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927 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 42.28g | 炭水化物: 96.01g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Аджика, Минтай в Сметане, Жареное Яйцо, Каравай Батон Городской. 夕食: Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Аджика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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