|
Вчера ела жирное и жареное. Поэтому плюс. За ночь ушло всего 600 грамм, когда обычно 1 кг.
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1176 kcal
|
脂質: 48.86g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 105.90g.
朝食: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Сыр Российский, Главпродукт Паштет из Печени Индейки. 昼食: Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебодар Хлеб Урожайный, Гречка Отварная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. 夕食: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Боско Ароматный Батон, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Веселый Молочник Сметана 15%. 軽食/その他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мандарины, Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|