2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1484 kcal
|
脂質: 43.57g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 161.43g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Сыр Голландский. 昼食: Индилайт Шницель из Индейки, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Лэнд Тыква Запечёная. 夕食: Хлеб Бородинский, Помидоры, Сыр Голландский. 軽食/その他: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Банан, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Epica Йогурт Киви-Виноград. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|