2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1581 kcal
|
脂質: 69.22g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 117.44g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Короваево Молоко 3,2%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 昼食: Чикен Пицца Салат Цезарь с Курицей, Булочка, Чикен Пицца Лапша Домашняя с Курицей . 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|