2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1498 kcal
|
脂質: 70.96g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 136.37g.
朝食: Паштет, SPAR Сырники Домашние, SPAR Блинчики с Сулугуни и Свежей Зеленью, ВкусВилл Страчателла, Дымов Сырокопчёный Бекон, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Помидор Тушеный, Руккола, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. 昼食: Помидоры, Макароны с Тушенкой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|