2024年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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846 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 19.91g | 炭水化物: 139.29g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Фунчоза с Овощами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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