2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1412 kcal
|
脂質: 74.99g | たんぱく質: 131.61g | 炭水化物: 50.65g.
朝食: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Сушки, Победа Горький Шоколад без Сахара , Вареное Яйцо. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кефир 1%, Надежда 95 Эскалоп из Свинины. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|