2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1340 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 159.42g.
朝食: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Хлеб Черный. 昼食: Ростик'c - KFC Терияки Рис Боул. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Болоньезе. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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