2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1596 kcal
|
脂質: 79.87g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 143.74g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Фета. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Джелео Молочное Желе, Творог 5%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Гарнец Рисовая Мука, Огурец (без Кожуры). 夕食: Братья Караваевы Салат С Печеными Кабачками, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный со Льном, Люблинские Продукты Сосиски Куриные с Брокколи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная. 軽食/その他: Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|