2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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2237 kcal
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脂質: 119.64g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 199.75g.
朝食: 藍莓, 植物的優 蜂蜜草莓優格, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 原味時代 韓式烤牛肉, 韓式炸雞. 夕食: Costco 可頌, 拿鐵咖啡, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 味王 蔬燴什錦. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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