2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1301 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 131.12g | 炭水化物: 79.23g.
朝食: Огурцы Кислого Рассола, Кофе, Leaftogo Коллаген, Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, На здоровье Отруби Пшеничные. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 夕食: Чай, Кофе, Говядина Отварная, Пекинская Капуста, Холодец из Курицы. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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