|
4.8
|
89.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1978 kcal
|
脂質: 103.52g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 213.39g.
朝食: Обед Буфет Пармезан, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Кофе с Молоком, МарС Мини, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Unagrande Крем-Сыр. 夕食: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Жареная Картошка. 軽食/その他: Фисташки, Зеленое Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|