2015年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 6日:
|
519 kcal
|
脂質: 22.54g | たんぱく質: 26.23g | 炭水化物: 58.07g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Pêches, Abricots, Tomates, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Quiche au Fromage sans Viande, Poivre ou Sauce Piquante, Salade Verte, Café. もっと...
|
|
2805 kcal
|
運動:
運転 - 3 時間 30 分, ショッピング - 30 分, 立つ - 3 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|