2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1254 kcal
|
脂質: 41.41g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Орехи Кешью. 昼食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Салат с Кукурузой, Лента Кижуч Стейк, Гречка Отварная. 夕食: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. 軽食/その他: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Хортекс Вишня Замороженная, Замороженная Клубника, Малина (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|